A Aromaterapia pode ser definida como “o uso de óleos essenciais derivados de flores e plantas para curar e promover o bem-estar” e foi descoberta há milhares de anos atrás.
Parece ter resistido ao teste do tempo: as empresas de cosméticos estão promovendo cada vez mais os benefícios da aromaterapia ou expandindo suas linhas para incorporar seus princípios.
Entre os benefícios da aromaterapia podemos citar: estimulação do sistema imunológico, alívio das dore musculares e tratamento da insônia. Também é muito utilizada para aliviar o estresse.
Um estudo de 2007 realizado nos EUA descobriu que quando os enfermeiros de emergência receberam massagens de aromaterapia assistidas por música de 15 minutos durante dois períodos de 12 semanas, eles experimentaram melhorias surpreendentes em seus níveis de estresse.
Como se beneficiar com os óleos essenciais
Para uma introdução básica à aromaterapia, considere estes cinco óleos essenciais para a sua saúde e bem-estar :
Lavanda para aliviar o stress , ajudar os problemas do sono, aliviar cólicas menstruais dolorosas e trabalhar como anti-séptico;
Cipreste para ajudar como diurético, levantar o seu humor e ajudar a reparar a pele oleosa;
Hortelã-Pimenta para elevar e rejuvenescer o corpo , reduzir dores de cabeça e acalmar náuseas;
Alecrim para estimular o crescimento do cabelo , aumentar a atividade mental e reduzir a dor;
Madeira de Cedro para melhorar problemas de pele, como acne e psoríase, e ajudar a aliviar o congestionamento.
Os óleos essenciais são normalmente inalados ou aplicados na pele com a mistura em Óleo vegetal, creme neutro ou um gel neutro.
O óleo essencial aplicado diretamente na pele pode ser tóxico ou provocar alergias e irritações.
Óleos essenciais ideais para peles sensíveis
Dois óleos essenciais que são menos propensos a causar irritação, efeitos colaterais ou possíveis reações alérgicas são:
Óleo de Melaleuca (um antifúngico, antiviral e anti-séptico)
Óleo de Lavanda (que pode ser usado em pequenas queimaduras e irritações na pele, reduzir o estresse ou ansiedade).
Os óleos essenciais são extremamente concentrados e puros, por isso apenas 2 a 3 gotas do óleo essencial misturados em 30 a 60 ml de óleo vegetal já são suficientes.
Algumas empresas já oferecem os óleos essenciais misturados ao óleo vegetal, são chamados de blends de óleos.
Aromaterapia para aliviar problemas emocionais
A aromaterapia é uma das formas mais ativas de medicina alternativa que combina massagem, benefícios emocionais e um bom odor.
A maioria dos clientes sofre de algum tipo de distúrbio relacionado ao estresse, e a aromaterapia estimula o processo de cura em grande parte por meio do relaxamento e do alívio do estresse.
O estresse também é um grande problema em hospitais, hospícios e lares para idosos e deficientes físicos ou mentais.
A Aromaterapia é bem-vinda pelos enfermeiros que querem estar mais próximos de seus pacientes e de médicos que podem encaminhar pacientes com transtornos relacionados ao estresse que não respondem a medicamentos convencionais.
O modo real de ação dos óleos essenciais in vivo ainda está longe de ser conhecido, embora haja fortes evidências in vitro de que os óleos essenciais podem agir como um agente antimicrobiano ou antioxidante ou ter um efeito farmacológico em vários tecidos.
Estudos mostraram que os óleos essenciais têm um efeito sobre as ondas cerebrais e também podem alterar o comportamento.
É possível que a maior parte do efeito dos óleos seja provavelmente transmitida através do cérebro através do sistema olfativo.
Usada profissionalmente e com segurança, a aromaterapia pode ser de grande benefício como adjuvante da medicina convencional ou usada simplesmente como um diferencial nos tratamentos estéticos.
Outros usos do óleo essencial
Óleos essenciais podem ser usados na fabricação de loções caseiras, tônicos faciais, xampus, perfumes, sabonetes, gel de banho e outros produtos naturais.
Além disso, os óleos essenciais são frequentemente misturados por suas habilidades sinérgicas terapêuticas.
Se você sofre com insônia ou gostaria de melhorar a qualidade do seu sono, siga abaixo esta receita e tenha uma noite tranquila:
Receita de aromaterapia para curar insônia
Ingredientes
10 gotas de óleo essencial de camomila romana
5 gotas de óleo essencial de sálvia
5 gotas de óleo essencial de bergamota
Instruções
Misture bem os óleos em uma garrafa de vidro de cor escura e limpa.
Adicione apenas de 1 a 2 gotas a um lenço de papel e coloque-o dentro do travesseiro para ajudá-lo a adormecer.
Tenha cuidado onde você coloca o tecido dentro do seu travesseiro.
Não permita que os óleos essenciais entrem em contato direto com o rosto ou a pele.
Se você preferir fazer uma mistura de difusor que você goste antes de dormir, faça uma mistura com uma proporção de 2 gotas de camomila romana, 1 gota de sálvia e 1 gota de bergamota e adicione ao seu difusor.
Óleo essencial de lavanda também pode ajudar a proporcionar relaxamento e sonolência, mas usando mais de 2 gotas pode ter o efeito oposto.
Além disso, o mundo dos óleos essências é muito vasto e cheio de possibilidades.
Aproveite para acrescentá-los nos seus tratamentos estéticos.
Eu poderia mencionar muitas outras vantagens da aplicação dos Óleos Essenciais na Estética, mas acho que você já entendeu que é importante dominar essa técnica e entregar melhores resultados para as suas clientes.
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